Trénonk ve třech

Fráze „trénink ve třech“ silový nebo kondiční trénink 3× týdně, nebo cvičení v malé skupině tří lidí s trenérem.

Pokud hledáte efektivní způsob, jak procvičit celé tělo, nejlepší volbou je Full-body trénink.

Před první lekcí

Často se ptáte.

Jsem začátečník. Jakou lekci si vybrat?

Zavolej nebo napiš a probereme, co od cvičení očekáváš. Vybrat můžeš skupinovou lekci i individuální trénink.

Co si mám vzít s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení, čistou obuv na přezutí, ručník a lahev s vodou. U konkrétní lekce si ověř případné další vybavení.

Jak zjistím aktuální termíny?

Podívej se do rozvrhu nebo nám zavolej. Návštěvu a podrobnosti lekce si domluv předem.