Diagnostika
Diagnostika pohybu, slouží k odhalení svalových dysbalancí, špatných pohybových stereotypů, blokád a příčin bolesti svalů, šlach či kloubů.
Prohlédnout rozvrhDržení a správné fungování pohybového aparátu je základ pro práci s lidským tělem. Pokud by tréninkový program fungoval dlouhodobě bez znalosti pohybového aparátu klienta, mohl by držení těla, páteři, kloubům a svalům dokonce ublížit. Znalostí držení těla se také dá lépe přiblížit jakémukoliv cíli, protože pak je cvičení nejen bezpečnější, ale i efektivnější.
Často se ptáte.
Jsem začátečník. Jakou lekci si vybrat?
Zavolej nebo napiš a probereme, co od cvičení očekáváš. Vybrat můžeš skupinovou lekci i individuální trénink.
Co si mám vzít s sebou?
Pohodlné sportovní oblečení, čistou obuv na přezutí, ručník a lahev s vodou. U konkrétní lekce si ověř případné další vybavení.
Jak zjistím aktuální termíny?
Podívej se do rozvrhu nebo nám zavolej. Návštěvu a podrobnosti lekce si domluv předem.